50岁以后的女性体内的内分泌激素开始变化，卵巢功能开始减退，对于性功能可能会产生影响。对于几天一次性生活，一般一周两次，也可以根据自身的需求进行。部分女性因为激素水平的改变会造成阴道干涩，或者引起疼痛，可能不太愿意进行性生活。如果没有不适症状，可以根据自身的情况满足需求，没有几天一次正常的说法。在进行性生活的时候，一定要注意双方的卫生，因为会存在激素水平的异常，可能会造成阴道炎症的发生率比平常高。所以一定要注意双方的卫生，避免交叉感染，以免造成阴道炎症。
关于性生活的次数，在临床上并没有统一的规定，在合理范围即可以。
一般30岁以前的青年人性生活频率每周2-4次，30-40岁每周1-2次，40-50岁每周1次，50-60岁每一个月1-2次，60岁以上可能每个月1次或者没有，要看夫妻双方的心理需求，也要看身体状态以及夫妻之间感情的关系。比如年轻人身体好，夫妻关系、感情也好，性生活在比较频繁，甚至一晚上会有几次性生活，都属于正常的性生活频率。如果身体状态不好或者年龄大，夫妻关系不好、感情不合，性生活频率比较低。如果准备要孩子，建议性生活的频率要稍高，比如在女性的排卵期间要进行性生活，能够增加怀孕的概率。
患者不要单纯追究性生活的次数，使每次性生活达到双方都满意、完美的程度更重要。另外，在女性生理期一定要避免性生活，以免引起妇科疾病，不利于女性健康。
