国外瑜伽最尴尬的动作,你遇到过几个?

比如老师在引导大家呼吸、全场都很安静的时候，突然，人群中就出现了奇妙的背景音，有时候还是有节奏的连环音。
这种场景，想想就让人觉得很尴尬…在场的小伙伴们估计早已笑岔气了…
其实，放屁在瑜伽课上是很常见的，可能会发生在任何人身上。而练瑜伽会放屁的原因也是多种多样的。
比如很多人在练习倒立或者是单腿下犬式的时候会放屁，是因为倒置后使腹腔器官往下移动，如果腹腔内有空气，就会通过放屁的形式自然地排出；比如你在练习中，肠胃蠕动加速了，加快了血液循环，新陈代谢也得到了提高，这也会让你在练习时放屁；还有一种情况是你在练习扭转收束体式的时候，这类体式会让你的腹压发生变化，从而让你放屁排气。这些其实都是正常现象，也是练习瑜伽的好处。
排名第二
走光，衣服滑落


动作幅度太大bra带子突然就开了、练习倒立的时候衣服滑落到脖子…这是很多瑜伽人最害怕的状况，但其实这类事情很常见，所以几乎没什么人在乎。