好久都没见到川口春奈了

排汗的同时
可以恢复新陈代谢
从而达到减肥的效果
也能让皮肤状态更好
④
泡半身浴


很多女明星或是模特
都会选择泡半身浴来放松
只泡胸部以下的部分
可以消除疲劳、消除浮肿
⑤
坚持游泳


据说春奈每周都会抽时间游泳
游泳能让全身肌肉都得到锻炼
短时间内可以消耗大量卡路里
锻炼身体的同时带来好身材