一个浑圆滚翘的臀部不但能让你更性感，还能让你看起来更聪明！
据说，爱思考的孩子们，自从开始健身，每天的三大终极问题就成了：我是谁，我从哪里来，我练没练臀。
而最后一个问题，有没有练臀，练的好不好也越来越成为女（男？）孩子们健身体系里一个最重要的指标。
圆润饱满又挺拔的臀部一定让你变成人群中的吸睛小旋风（这一点男女均适用）。
有好奇宝宝要问了，那除了好看，还有什么用吗？
火辣君这时候要划重点了，咳咳（敲黑板：
臀部是重要性不亚于核心肌肉群的肌肉，不仅能让你外形加分，体态挺拔，而且，智商和寿命都可能和臀部的大小都有关系！
1、臀部的功能性不亚于核心
想想看，臀部在“背影”中扮演了多重要的角色；那在人体功能上，臀部同样十分重要。它是人体当中最大最有力的肌肉之一，堪称力量之源。
打个比方，如果把我们身体的力量传导看作是水流，力量来源于下盘，最后传输到上身。那么，臀部和核心就是这力量传导的水管。
这两个部位越有力，水管就越粗，能传到上身的力量也就越大。
2、臀部饱满的女性更加…
据说，爱思考的孩子们，自从开始健身，每天的三大终极问题就成了：我是谁，我从哪里来，我练没练臀。
而最后一个问题，有没有练臀，练的好不好也越来越成为女（男？）孩子们健身体系里一个最重要的指标。
圆润饱满又挺拔的臀部一定让你变成人群中的吸睛小旋风（这一点男女均适用）。
有好奇宝宝要问了，那除了好看，还有什么用吗？
火辣君这时候要划重点了，咳咳（敲黑板：
臀部是重要性不亚于核心肌肉群的肌肉，不仅能让你外形加分，体态挺拔，而且，智商和寿命都可能和臀部的大小都有关系！
1、臀部的功能性不亚于核心
想想看，臀部在“背影”中扮演了多重要的角色；那在人体功能上，臀部同样十分重要。它是人体当中最大最有力的肌肉之一，堪称力量之源。
打个比方，如果把我们身体的力量传导看作是水流，力量来源于下盘，最后传输到上身。那么，臀部和核心就是这力量传导的水管。
这两个部位越有力，水管就越粗，能传到上身的力量也就越大。
2、臀部饱满的女性更加…
